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平衡态:心血管病暴发是突然的,但病发是靠积累的!​
专栏:健康资讯
发布日期:2020-07-06
作者:平衡态
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生活中,这样的事例屡见不鲜!

某某某明星突发脑中风,送院救治;

某某某高管突然猝死,生前常加班至凌晨;

又一明星拍戏中突发心脑血管病入院救治……



冰冻三尺,非一日之寒。

你在熬夜、喝酒、抽烟等习惯都在透支你的生命,当那个时候到了,心脑血管疾病也就来了,比这个还要惨的是它带着中风、偏瘫,甚至是死神也来了!



心血管病的暴发是突然的,但是这一切都是慢慢积累的。如果我们能全面管控高血压、血脂高、吸烟、糖尿病、肥胖等五个危险因素,就能让心血管疾病患病率下降50%、60%,甚至高达到90%。

 

疾病预防,从娃娃捉起!

早段时间,九价HPV疫苗在网络跟朋友圈被刷了一波屏,一针一千多,然后还是供不应求,这是为了什么?



其实,这就是一个疾病预防的手段,然而,你预防了这个肿瘤,心血管疾病呢?其他疾病呢?做好疾病预防,一个都不能少!

 

预防心血管疾病,这几点要注意


1、降压药按时吃,不要随便停



脑出血的发生,和高血压有密切关系。当血压骤升的时候,血管无法承受压力,就会形成破裂。所以高血压患者,一定不能擅自停药。



2、高温炎热,要保持平静的心态



临床上,有相当多的脑血管出血患者,在发病前有大怒、暴跳如雷的经历,尤其是在高温炎热的夏天。情绪激动也是诱发血压骤升的重要因素。



3、高温时,避免冷热交替



由于夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,心脏大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧反应。
如果室内空调过低,室内室外两种极端的温度变化,会使身体很难短时间内进行调节,甚至会直接导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心梗或卒中。



4、严格监测血糖,以免血糖过低



临床观察发现,糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低,否则患者反倒容易出现心绞痛、缺血性脑血管病。



5、不要猛然回头



颈动脉狭窄、斑块检出率越来越高,颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落,会给心脑血管造成重大打击,甚至引发脑梗、心梗,并有可能威胁生命。



6、饮食清淡,保证水分充足



专家指出,血液粘稠是诱发心脑血管疾病的主要原因,因此在夏季一定要注意及时补水,这样才能防止血液变粘稠。



7、持之以恒,常坐高电位



高电位治疗仪能有效改善全身每个细胞的细胞膜电位,促进细胞自身健康,改善血循环状态,细胞健康血管流通才全身健康,所以高电位治疗仪对人体健康有着很好的作用。
还能促进血液循环,防止血液瘀滞阻塞,活化细胞,调节神经系统等!



夏季属于心脑血管疾病相对低发的季节,但也不能掉以轻心。
因为夏季同样容易出现因为高温、剧烈活动增加脱水等情况,从而会出现急性心脑血管发生的突发情况。要把危险因素都控制在稳定的状态情况下才能有效地预防心脑血管疾病。


最后,疾病的暴发往往都是在身体积累到了一定程度,超过了临界而引起的,预防就要防范于未然,从最初的时候开始!


健康天下人,幸福千万家!

平衡态立体健康空间,只为健康品质生活!



— THE END —

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