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【平衡态艾灸】玩累了,回家艾灸一下
专栏:健康资讯
发布日期:2020-07-09
作者:平衡态艾灸
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走累了,玩累了,回家做个艾灸,让自己放松放松一下吧!

 

艾灸,不仅仅是中华文化的隗宝,如今在人们的生活中也广泛可见,全因为其作用广泛、效果直接,是人们保健养生的上品!
艾的气味温和芳香,在疲累的时候,能放松身心,又能保健养生,一举多得。
 
艾灸能温经散寒
灸法应用其温热刺激,能温经通痹。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的,可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起不适。

 

艾灸能行气通络
灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用,尤以外科、伤科应用较多。
 
艾灸能扶阳固脱
由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。

 

艾灸能防病保健
艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健之功。现代,灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一。
 
艾灸是未来人类生存发展的一大趋势,有病才去治病的被动理疗概念慢慢被淘汰,而积极预防、平常养生保健、珍爱生命已成为趋势。这也正符合《健康中国2030》中“以治病为中心转变为以健康为中心”的防病理念。

 

在传统的艾灸疗法里,对理疗师的技术有着极高的要求,要准确针对人体的穴位;
对距离与火候有着很高的要求,太近会灼伤皮肤,太远则效果打折;
艾绒的好坏也对艾灸起着重要的作用,现在比较著名的是来自蕲州的蕲艾。
 


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